Полина Калашникова
Тренер федерального уровня
по ораторскому искусству
и речевой импровизации
Начни говорить уверенно, выступать
с удовольствием и масштабируй своё влияние

Преподаю

ораторское мастерство
и речевую импровизацию
для сцены, бизнеса и жизни

Раскрепощаю

и помогаю обрести внутреннюю
свободу, драйв и состояние игры
во время выступлений и общения

Прокачиваю

навыки коммуникации,
нетворкинга, сторителлинга,
продаж и переговоров
Форматы сотрудничества
Тренер федерального уровня
по ораторскому искусству
и речевой импровизации

Полина
Калашникова

импровизация
ораторское искусство
актёрское мастерство
TG
IG
WA
Прокачиваю
Раскрепощаю
Преподаю
10 000+
часов
на сцене
25
потоков проведено
авторского тренинга
«Речевая импровизация»
«Мало знать структуру правильного выступления,
смолтока, питча, ораторские техники. Важно уметь
вовлекать и «зажигать» аудиторию, говорить свободно,
ярко и убедительно»
«Мало знать структуру правильного
выступления, смолтока, питча,
ораторские техники. Важно уметь
вовлекать и «зажигать» аудиторию,
говорить свободно, ярко и убедительно»

12 лет оттачиваю
искусство коммуникации
в разных его проявлениях

учеников прошли
мои личные и групповые
программы обучения
3000+

Как эксперт и спикер

Приглашённый спикер

и лектор АО «Деловая Среда
(Сбер)», Мастерская управления
«Сенеж», РО «Знание» и др.
Сертифицированный спикер
по стандартам Global Speakers
Federation
Член ассоциации спикеров
СНГ (CISSA)

Как тренер и педагог

Сертифицированный тренер:
тренинг тренеров Ольги
Паратновой
Окончила Российское
представительство
международной актёрской
академии М. Чехова
Мои ученики — победители
конкурсов спикеров, выступают

на аудиторию до 15 тыс. человек

Как актриса и диктор

Окончила 3 курса обучения
Станислава Стрелкова
Озвучила более 10 аудиокниг
в продюсерском центре
I.Z. Music
8 лет играла в классическом
театре и театре импровизации
Участница Высшей

и Премьер-лиги КВН
(Первый канал)
Эксперт, тренер
по коммуникации крупных
компаний и корпораций

Эксперт, тренер по коммуникации
крупных компаний и корпораций

Мои клиенты бизнесмены, ТОП-менеджеры,
эксперты и государственные деятели

Мои клиенты бизнесмены, ТОП-
менеджеры, эксперты
и государственные деятели
Директор Агентства
развития Мончегорска
Анна Фёдорова
GR-директор компании
«ВсеИнструменты.ру»
Роман Сидорец
Основатель сети клиник

косметологии «RE:new»
Алёна Шойх
Предприниматель,
владелец компании
«Тамаки»
Андрей Белянин
Предприниматель, завод
«Золотая подкова»,
бренд «I'M JEWELRY»
Иван Марков
Видеоблогер,
совладелец агентства
«YouTube для бизнеса»
Павел Багрянцев
Заместитель
губернатора
Липецкой области
Заместитель губернатора
Липецкой области
Илья Карлин
Основатель компании
«ВсеИнструменты.ру»
Виктор Кузнецов
Экс-министр спорта РФ,
олимпийский
чемпион, зам. ген.
директора ПАО
«Газпром нефть»
Павел Колобков
Наставник победителей
международных конкурсов
«Баттл спикеров» от CISSA
и «Лига спикеров» от МДС,
2021-2025 гг.
Наставник победителей
международных
конкурсов «Баттл
спикеров» от CISSA
и «Лига спикеров»
от МДС, 2021-2025 гг.
Руководитель отдела
экспертов

по коммуникации
на курсе Радислава
Гандапаса

«Коммуникация 2.0»
в 2021–2022 гг.
Руководитель отдела экспертов

по коммуникации на курсе
Радислава Гандапаса

«Коммуникация 2.0»
в 2021–2022 гг.

Посмотрите интервью,
где я рассказываю
о своём авторском методе

Подход сочетает в себе эффективные
техники ораторского искусства, речевой
импровизации, управления телом
и эмоциями
(система М. Чехова)
Подход сочетает в себе эффективные техники
ораторского искусства, речевой импровизации,
управления телом и эмоциями
(актёрская
(система М. Чехова)
помогает через тело проживать эмоции
и состояния, а значит, передавать их глубоко
и по-настоящему.

Это не про игру, а про контакт с собой,
аутентичность и внутреннюю свободу.

В сочетании с импровизацией
и ораторскими приёмами вы сможете менять
своё состояние и атмосферу общения,
легко вызывать нужные эмоции и точно
передавать смыслы, чтобы каждое слово
откликалось в сердцах людей.

Актёрская
система М. Чехова

помогает через тело проживать эмоции
и состояния, а значит, передавать их глубоко
и по-настоящему.

Это не про игру, а про контакт с собой,
аутентичность и внутреннюю свободу.

В сочетании с импровизацией
и ораторскими приёмами вы сможете менять
своё состояние и атмосферу общения,
легко вызывать нужные эмоции и точно
передавать смыслы, чтобы каждое слово
откликалось в сердцах людей.
помогает через тело проживать эмоции
и состояния, а значит, передавать
их глубоко и по-настоящему.

Это не про игру, а про контакт с собой,
аутентичность и внутреннюю свободу.

В сочетании с импровизацией
и ораторскими приёмами вы сможете
менять своё состояние и атмосферу
общения, легко вызывать нужные
эмоции и точно передавать смыслы,
чтобы каждое слово откликалось
в сердцах людей.
Актёрская
система М. Чехова

Актёрские
техники

Эмоции, тело,
аутентичность

Ораторское
мастерство

База, структура,
уверенность

Речевая
импровизация

Свобода, лёгкость,
гибкость

Форматы взаимодействия

10 000+
3000+
cертифицированный
педагог системы
М. Чехова
часов
на сцене
участников
тренингов

Обучение

01
Научитесь получать удовольствие

от общения и выступлений, обретите новый
уровень свободы и лёгкости в коммуникации
Научитесь получать удовольствие

от общения и выступлений, обретите
новый уровень свободы и лёгкости
в коммуникации

Персональный формат

Домашние задания
для закрепления
изученного материала
Для подготовки к инвестиционным презентациям,
выступлениям на большую аудиторию, когда важно
выступить эффектно и эффективно
Индивидуальная работа над вашим
запросом 1 на 1 с доведением
до желаемого результата
Оценка результатов
и при необходимости
корректировка обучения
Возможность задавать
вопросы и получать
советы в формате чата
Регулярные встречи
индивидуально
под ваш график
Готовим эффектную
презентацию, заготовки,
в том числе на внештатные
ситуации
Репетируем выступление
и доводим подачу
до идеала
Прокачиваем навыки
ораторского мастерства
Прорабатываем структуру
и смысловую составляющую
выступления под вашу
задачу
Для подготовки к инвестиционным
презентациям, выступлениям
на большую аудиторию, когда важно
выступить эффектно и эффективно
Домашние задания для закрепления
изученного материала
Возможность задавать вопросы
и получать советы в формате чата
Регулярные встречи
индивидуально под ваш график
Готовим эффектную презентацию,
заготовки, в том числе
на внештатные ситуации
Прорабатываем структуру
и смысловую составляющую
выступления под вашу задачу

Личная работа
с Полиной Калашниковой

Подготовка к презентации
или выступлению

Групповой формат

Поддерживающее сообщество

для выпускников моих обучающих
программ
На курсе вы научитесь:

Закрытый клуб
«Речевая импровизация»

Живой тренинг
«Речевая импровизация»

Отработка практических

навыков для закрепления

результата
Общение с единомышленниками
в чате, можете задать вопрос
Общение
с единомышленниками
в чате, можете задать
вопрос
Свободно говорить во время
выступления, а не «по бумажке»
Живые встречи 1 раз
в месяц в Москве для практики
навыков импровизации
Живые встречи 1 раз
в месяц в Москве
для практики навыков
импровизации
Репетируем выступление
и доводим подачу
до идеала
Выступать публично
даже без подготовки
Быстро находить нужные слова
в неожиданных ситуациях
Общаться уверенно,
свободно и естественно
Захватывать и удерживать
внимание своей речью
Говорить выразительно,
эмоционально и ярко
Быстро и чётко формулировать
свои мысли во время диалога
Устанавливать контакт и легко
общаться с незнакомыми людьми
Исследую ваш запрос, задачи
и уровень навыков — предложу
наиболее результативный
формат обучения.
Запишитесь на бесплатную
установочную сессию со мной

Не можете выбрать
подходящий формат?

Исследую ваш запрос, задачи и уровень
навыков — предложу наиболее
результативный формат обучения.
Исследую ваш запрос, задачи
и уровень навыков — предложу
наиболее результативный
формат обучения.
Запишитесь на бесплатную
установочную сессию со мной
Заполните форму и я свяжусь с вами
в ближайшее время для консультации
по выбору подходящего формата обучения
Выберите удобный способ связи
Сообщение об успешной отправке!
Выберите удобный способ связи
Заполните форму и я свяжусь с вами
в ближайшее время для консультации
по выбору подходящего формата обучения
Сообщение об успешной отправке!
Выберите удобный способ связи
Сообщение об успешной отправке!

Результаты учеников

Каждый приходит за своим результатом, опытные спикеры — за «той самой изюминкой» и подготовкой к большим залам, начинающие — обрести уверенность, побороть страх и впервые выступить публично
Каждый приходит за своим результатом, опытные
спикеры — за «той самой изюминкой»
и подготовкой к большим залам, начинающие —
обрести уверенность, побороть страх и впервые
выступить публично
1
/ 5
Выпускник тренинга
Павел Багрянцев
«Научился быть собой в моменте,
импровизировать и не париться,
что обо мне подумают другие»
Запрос:
Результат:
Получить «фишки» для опытного спикера
Дать практики для выхода на сцену
без лишнего стресса
в публичные выступления
Добавить лёгкости и юмора
Подача стала более естественной,
стало проще «юморить» на сцене
и ориентироваться во внештатных ситуациях
Получил удовольствие от процесса
обучения, «кайфанул»
Личная работа
Наталья Парасына
«Уверенность и естественность
помогли провести мой первый
воркшоп в Париже блестяще»
Запрос:
Результат:
Перейти от тяжёлой, «заумной» речи
с паузами к лёгкой и живой подаче
но при этом
в публичных выступлениях
содержательной
Стать уверенной, расслабленной,
Научиться свободно импровизировать,
удерживать внимание и впечатлять
в захватывающую дискуссию
«скучную» тему
и превратить
Смогла зарядить команду энергией
Получила лучшую в своей жизни обратную
связь — аудитория была увлечена и включена
Провела первый Workshop в Париже
на англ. языке для французской команды
Выпускник тренинга
Алёна Шойх
«Посмотрела на себя с другой стороны,
научилась говорить так, чтобы меня
слушали и слышали»
Запрос:
Результат:
Подготовиться к публичным выступлениям
и научиться работать на камеру, чтобы быть
публичным лицом бренда
публичную подачу
Укрепить имидж клиники через
Обучить врачей клиники навыкам
эффективной презентации
Алёна стала чаще и увереннее выступать
в публичной среде, продвигая клинику
Внутри команды внедрены новые навыки
Проведён тренинг для врачей клиники
Выпускник тренинга
Ольга Лобанова
«Боялась, что не смогу пересилить
себя, а в итоге решила выступить
в формате стендап»
Запрос:
Результат:
темы для диалога
Разговориться, уметь находить
Выступить первый раз публично
и разговора
Перестать бояться людей
и позитив
Друзья отметили мою открытость
стало
комфортнее общаться с людьми
Перестала бояться общения с людьми,
После курса выступила на стендапе
Научиться общаться с аудиторией
вовлекающей и увлекательной
и стать более эмоциональным
Личная работа
«На личной работе получил
необходимые для меня знания»
Сергей Аскаров
Стал членом ассоциации спикеров СНГ
Появилось желание дальше
развиваться в роли спикера
от публичных выступлений
Начал получать удовольствие
Результат:
Занял третье призовое место
Всероссийского
на конкурсе
конгресса молодых адвокатов
Запрос:
для конкурса адвокатов
при выступлении
Научиться общаться
с аудиторией
и увлекательной
вовлекающей
Сделать речь
более эмоциональным
и стать
Структурировать выступление
Раскрепоститься

Результаты выпускников тренинга
Речевая импровизация

1
/ 12
«Даже если вы не испытываете каких-то больших сложностей в том, чтобы нести слова в массы, этот курс — сплошная польза!»
«Думала, ну не получается у меня выступать. На курсе ловила какой-то такой вайб, как расслабляться, как доносить свои мысли и держать фокус внимание не на себе, а на людях»
«Это какой-то полет в космос. Почему в космос? Потому это что-то неизвестное. Но в настолько хорошей компании, настолько это легко, игриво — это просто кайф»
«Полина и Оля очень бережные
наставники, которые по чуть-чуть
прямо за ручку проводили на сцену»
«Очень скептически относился к такого рода тренингам. И как сейчас оказалось, что это именно то, что мне было нужно»
«Была неопытным, дрожащим человечечком, который вышел на сцену, не знал куда смотреть, что делать, как вообще двигаться. Сейчас я, профессионал с прокачанной речевой импровизацией!»
«Уже на курсе второй раз и каждый раз открываю что-то новое»
«Раньше я так не говорила! Это
все магия двух недель, нет, двух
месяцев, пока мы обучались
у Полины и Ольги»
«Это такое безопасное пространство, которое девочки создают для каждого. Ты можешь быть искренним, ты можешь быть уязвимым, ты можешь быть собой»
«Когда я попал на первый мастер-класс, не понимал, что я здесь делаю. Открыл для себя абсолютно новый мир импровизации и понял, что на самом деле это очень легко»
«Как круто, что у нас есть
возможность прожить такие разные
эмоции, потому что в обычной жизни мы их не проживаем»
«Думала, что не могу связать двух слов, даже одного. Но благодаря практике, у меня просто сломался мой мозг, я нашла единомышленников и получила заряд уверенности»

Для корпоративных

и государственных
заказчиков

02
Сделаете команду сильнее и увереннее
в переговорах, продажах и выступлениях
для решения самых амбициозных задач

Наставник / Трекер

Помогу участникам упаковать
продукт или предложение,
подготовиться к питчинг-сессии,
выступлению, встрече
с инвестором — пройти быстрый
путь из точки А в точку Б
Для акселераторов

и образовательных программ
Обучение с глубокой методологией,
которое учитывает уровень
участников, цели и задачи
организации, ориентировано
на результат.

Участники освоят техники
коммуникации, выступлений,
импровизации с адаптацией
под специфику деятельности.

Тренинг или программа
обучения

Помогу участникам упаковать
продукт или предложение,
подготовиться к питчинг-сессии,
выступлению, встрече
с инвестором — пройти быстрый
путь из точки А в точку Б
Для акселераторов

и образовательных программ
Обучение с глубокой методологией,
которое учитывает уровень
участников, цели и задачи
организации, ориентировано
на результат.

Участники освоят техники
коммуникации, выступлений,
импровизации с адаптацией
под специфику деятельности.
Оставьте заявку — обсудим ваши бизнес-задачи, подберу тренинг,
который станет инструментом в их достижении, при необходимости
разработаю уникальный тренинг «под ключ»
Оставьте заявку — обсудим ваши бизнес-задачи,
подберу тренинг, который станет инструментом
в их достижении, при необходимости
разработаю уникальный тренинг «под ключ»
Выберите удобный способ связи
Сообщение об успешной отправке!
Выберите удобный способ связи
Заполните форму и я свяжусь с вами
в ближайшее время для обсуждения вашего
запроса, согласования занятий и условий
Сообщение об успешной отправке!

Кейсы

1
/ 8
Результат:
Задачи:
Подготовить команду из четырех
человек к выступлению перед
партнерами
Успешно проведена продающая
встреча, клиент остался доволен
результатами выступления
Провели несколько сессий
по подготовке, разработали структуру
и продумали подачу выступления
Результат:
Задачи:
Повысить уровень публичных
выступлений команды
Внутренние выступления стали
более уверенными и убедительными
Проведен корпоративный тренинг
для управленцев и специалистов
по коммуникации и публичны
выступлениям
Результат:
Задачи:
Получить инструменты для ярких
презентаций и снятия барьеров,
подготовить команду к уверенным
публичным выступлениям
Внутри компании тренинг оценили
как один из лучших по коммуникации
Проведён корпоративный тренинг,
сотрудники получили практику
«живой речи» и уверенной подачи
Результат:
Задачи:
Сделать лекции интересными и живыми,
укрепить имидж организации как
современного образовательного центра
Помочь спикерам научиться говорить
проще и живее о сложных темах
Проведены лекции и мастер-классы
для широкой аудитории
Спикеры научились объяснять
понятно и легко, у слушателей
повысилась вовлечённость
к сложным темам
Результат:
Задачи:
Подготовить серию вебинаров
по обучению предпринимателей
коммуникации и ораторскому
мастерству
Формат оказался востребованным,
проекты повторяли снова
Участники отметили, что контент
был «без воды», при этом подан
интересно и живо
Результат:
Задачи:
Провести практикоориентированный
мастер-класс по коммуникации,
учитывающий специфику форума
Участники высоко оценили мастер-
класс со средней оценкой 9,8 из 10
Проведено два МК на тему:
«Метод М. Чехова как творческий
ключ к эффективной коммуникации
и раскрытию потенциала команды»
Провести персональную
работу с ТОП-менеджерами
Результат:
Задачи:
Провести тренинг для отдела
продаж по коммуникации
Проведено 10 персональный сессий
для руководителя GR-отдела
Проведён 4-часовой тренинг
для команды отдела продаж
Обучить каждого участника техникам
публичного выступления
Результат:
Задачи:
Подготовка питчингов выпускников
«Высшей школы гостеприимства
Росатома» 2024—наст. время
6 участников получили инвестиции
и гранты на реализацию проектов
Каждый участник выступил перед
жюри и инвесторами с проектом
40+ часов консультаций по упаковке
и презентации проектов

Благодарственные письма

1
/ 13
«Общее дело»
«Общее дело»
«Лига спикеров»
ООО «ОМГ-консалтинг»
«Полигон»
«InEvents»
«МПАТ»
ООО «ИННОПОРТ»
«CISSA»
«Microsoft»
«MOS.МШУ»
«Экософия»
«Российское
общество Знание»
Связаться со мной:

Если у вас остались
вопросы — задайте
их лично

Спикерство

03
Выступлю спикером, учитывая формат
мероприятия, цели и задачи

Ораторское искусство

для начинающих ораторов
рекомендации
убедительность выступления
и приёмы, повышающие
практические
Освоение риторических навыков:
приёмы и тактики убеждения аудитории
— логические
Искусство аргументации
выступлений
принципы публичных
Этика оратора
и нравственные
— ответственность
для улучшения самообладания
стратегии и упражнения
выступлений
Преодоление страха публичных
мимики и интонации в донесении идей
роль жестов,
в ораторском искусстве
Невербальная коммуникация
техники
Секреты эффективной публичной речи

Продажи и переговоры

представления
и вдохновляющего
Приёмы захватывающего
аргументации
Построение логичной и убедительной
аудитории
и заинтересованности
Методы привлечения внимания
ситуациями
Управление непредвиденными
на слушателей
Эмоциональное воздействие

Импровизация и нетворкинг

и креативность в бизнесе
быстрого сближения
техники
импровизацию:
через
Создание доверительных отношений
как говорить спонтанно, но убедительно
Ораторское искусство и импровизация:
гибким и находчивым
Импровизация в переговорах:
долгосрочных деловых связей
Нетворкинг по правилам:
построения
стратегии
как оставаться
спонтанность
как развить
Искусство импровизации:
для более уверенного
Невербальные навыки:
самопрезентования
язык тела
как использовать
Видео моих выступлений:
«Как научиться говорить
эмоционально?»
«Как построить
эффективную работу
с эмоциями и привычками»
«Как спикеру
импровизировать
на сцене?»
Лектор Российского
общества «Знание»
Мастерская
управления «Сенеж»
Спикер АО «Деловая
среда» СБЕР

Хотите пригласить спикером?

Выберите удобный способ связи
Заполните форму и я свяжусь с вами в ближайшее
время для обсуждения выступления
Создание сайта:
*Meta запрещённая организация в РФ
Сообщение об успешной отправке!